Neurofeedback
Entrena tu cerebro para mejorar tu bienestar emocional
El neurofeedback es una técnica de entrenamiento cerebral no invasiva que ayuda al cerebro a autorregularse de forma más eficiente.
A través de sensores colocados sobre el cuero cabelludo, se registra la actividad cerebral en tiempo real y se proporciona al cerebro información sobre su funcionamiento para favorecer patrones más equilibrados y saludables.
En Psicología Cristina Galbarro utilizamos el neurofeedback como complemento dentro del tratamiento psicológico, adaptando cada proceso a las necesidades de la persona.
¿Qué es el 'neurofeedback'?
El neurofeedback es un entrenamiento cerebral basado en la neurociencia y en la capacidad natural del cerebro para aprender y adaptarse.
Durante las sesiones, la persona recibe información en tiempo real sobre su actividad cerebral mediante estímulos visuales o auditivos. Este proceso ayuda al cerebro a desarrollar patrones de funcionamiento más regulados.
Se trata de una técnica segura, indolora y no invasiva que puede integrarse dentro de distintos procesos terapéuticos.
¿Para qué puede ayudar el 'neurofeedback'?
'Neurofeedback' y ansiedad
En personas con ansiedad, el sistema nervioso puede mantenerse en un estado constante de alerta y activación.
El entrenamiento con neurofeedback puede ayudar a favorecer estados de mayor regulación y calma, mejorando la capacidad del cerebro para gestionar el estrés y reducir la hiperactivación.
¿Cómo es una sesión de 'neurofeedback'?
¿El 'neurofeedback' sustituye a la terapia psicológica?
No. El neurofeedback no sustituye al tratamiento psicológico, sino que puede utilizarse como complemento dentro del proceso terapéutico.
La combinación entre terapia psicológica y entrenamiento cerebral puede favorecer una intervención más completa en algunos casos.