TOC y trastornos de ansiedad
Tratamiento especializado para comprender la ansiedad y recuperar espacio en tu vida
Pensamientos a los que no puedes dejar de darle vueltas, necesidad de comprobar una y otra vez, miedos a que ocurra algo si no haces determinadas cosas, la búsqueda constante de seguridad o una ansiedad que empieza a limitar tu vida pueden convertirse en una fuente importante de malestar.
El Psicología Cristina Galbarro trabajamos de forma especializada con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), trastornos relacionados y otros trastornos de ansiedad, realizando una evaluación individualizada que nos permita comprender qué está ocurriendo, cómo se mantiene el problema y qué tratamiento puede resultar más adecuado.
Especialistas en TOC
El TOC no consiste simplemente en «pensar demasiado», ser perfeccionista o tener determinadas manías. Se caracteriza por la presencia de obsesiones, pensamientos, imágenes, impulsos o dudas recurrentes que generan gran malestar y que pueden llevar a realizar compulsiones, evitaciones, comprobaciones o conductas destinadas a reducir la ansiedad o conseguir certeza.
No todas las compulsaciones son visibles. Revisar mentalmente una situación, analizar continuamente lo que uno siente, buscar tranquilidad en otras personas, intentar demostrar que un pensamiento no es cierto o necesita estar completamente seguro también puede formar parte del problema.
Por eso, un tratamiento adecuado comienza por una evaluación clínica precisa. Identificar correctamente el funcionamiento del TOC es fundamental para no reforzar involuntariamente el propio ciclo obsesivo.
Nuestro trabajo parte de intervenciones psicológicas basadas en la evidencia y se adapta a las características, necesidades y momento terapéutico de cada persona.
También trabajamos otros problemas relacionados con el TOC y otros problemas de ansiedad
Atendemos a personas que presentan:
No toda la ansiedad funciona de la misma manera
Aunque estos problemas pueden compartir síntomas, no funcionan todos igual ni requieren exactamente el mismo tratamiento. Por eso evitamos aplicar protocolos de forma automática: primero necesitamos comprender qué función tiene la ansiedad en cada persona y qué mecanismos están manteniendo el problema.
Tratamiento del TOC y trastornos de ansiedad en Sevilla
Nuestro objetivo no es únicamente conseguir que la ansiedad desaparezca momentáneamente, sino ayudarte a comprender qué está manteniendo el problema y desarrollar una forma diferente de relacionarte con aquello que actualmente condiciona tu vida.
En los casos de TOC, esto implica trabajar específicamente sobre el ciclo obsesión-ansiedad-compulsión, reduciendo progresivamente las conductas que mantienen el trastorno y aprendiendo a tolerar la incertidumbre sin necesitar responder continuamente a ella.
